Google Tag Manager (noscript) End Google Tag Manager (noscript)
logo

Украина, г. Запорожье

ул. Зеленая, 51  

Главная/ Йога / Пранаяма

Пранаяма

Физическое воздействие дыхания на сознание человека является очень тонким. Мы используем дыхание в повседневности, постоянно дышим, но большая редкость, когда мы соединяем своё сознание с дыханием. Мы замечаем дыхание, когда наше сознание выходит из рамок обычного нашего переживания, либо находится в очень сильном переживании (вдруг обнаруживаем, например, что интенсивно дышим или дыхание замерло). Поэтому, наблюдая за процессом дыхания, который присутствует в человеке постоянно, используя этот процесс, можно постичь  тонкую науку, которая пробуждает в человеке высший потенциал.

Йога и Аюрведа рассматривают дыхание как средство и важный процесс впитывания жизненной энергии – праны. От того, как мы дышим и что мы вдыхаем, в немалой степени зависит состояние наших чувств и наших эмоций. Поэтому одна из основных целей йоги – регулирование и управление психофизическими силами посредством контроля дыхания через очищенные ноздри. Добиться этой цели можно с помощью пранаямы – практики управления вдохом, выдохом и задержкой дыхания. 

Благодаря регулярным занятиям пранаямой можно внести кардинальные изменения в процесс дыхания, повысить порог чувствительности и изменить восприятие внешнего мира в лучшую сторону. 

Заполните опросный лист
и получите бесплатные онлайн-рекомендации к прохождению оздоровительных программ




Ману Мохан

Доктор аюрведы

Только у нас вы пройдете уникальный курс традиционной индийской панчакармы с соблюдением всех аюрведических правил.

Подробнее